Mikenta regelsæt
For os er det vigtigt at sparringen i klubben bliver under sikrer forhold, derfor er der nogle regler, som alle bliver nødt til at følge.
Hvis man ikke kan følge reglerne eller ikke har det egnet udstyr til sparring, så kan man desværre ikke være med.
REGLER I KLUBBEN
I Mikenta går vi op i et godt miljø derfor er det vigtigt at vi alle følger nogle klare linier.
1) Kom til tiden – Det viser at du respekterer både din træner og dine trænings kammerater
2) husk at booke dit hold OG fremmød til det, så vi har styr på hvordan holdene kører.
3) Sørg for at have ordentligt udstyr til træning, så du kan være med til hele træningen.
4) Ryd op efter dig selv – Det er god stil.
5) Intet Tyggegummi eller snus poser i Træningssalene
6) Man må godt have Børn i Mikenta, men de må KUN være i Opholdsrummet og som forældre er det vigtigt at man rydder op efter sine børn.
7) vær sød og venlig over for alle.
SPARRINGS REGLER
Der er Sparring i Mikenta hver fredag og her er der nogle yderst vigtige regler.
1) Du skal have fuldt udstyr – Skinner handsker og tandbeskytter ( Hjelm og skridtbeskytter er valgfrit )
2) Du skal kører stille og roligt – Man lærer ikke noget ved at slå hårdt på sine trænings kammerater.
3) Du skal have rigtigt bokse handsker i en ordenlig størrelse. Her er en kg og handske størrelses guide ( oz )
Under 60 kg 12-14 OZ handsker
60-75 kg 14-16 OZ handsker
75-90 kg 16-18 OZ Handsker
90 kg + 18-20 OZ Handsker