Body-Fit - Kom ned og vær med
Body-Fit
Body-Fit er Sandsækstræning combineret med Frie vægte.
Alle får sin egen sandsæk og sine egne vægte, og så har vi en meget kyndig instruktør, som vejleder og viser.
45 minutters effektiv træning, hvor du er i fokus.
Vi garantere det bliver hårdt, men sjovt og med god Musik.
Tyk – tynd, lille – stor, Mand – Kvinde – ALLE kan være med. hos Body-Fit i Mikenta. – Og vi har altid gratis Prøvetime.
Mandag og Onsdag kl 17.00-17.45
Tirsdag og Torsdag kl. 18.00-18.45
| Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Body-Fit Hold med instruktør |
17:00 - 17:45 |
18:00 - 18:45 |
17:00 - 17:45 |
18:00 - 18:45 |
|
|
|
Body-Fit
- Forbrænd kalorier
- Byg muskler
- Kondition
- Teknik
- Fællesskab
- Core styrke
Er du mere til fysisk træning kombineret med teknikker og historier? Så tag et kig på vores thaiboksning, hvor du nu har mulighed for en prøvetime.