Box-Fit - Kom ned og vær med

OBS: TIL BOX-FIT ER DER KUN ADGANG FOR MEDLEMMER – 1 SESSION FOR IKKE MEDLEMMER KOSTER 100 KR SOM MAN FÅR I RABAT HVIS MAN EFTERFØLGENDE MELDER SIG IND.

Box-Fit

Træning i Juli Måned uge 27 – uge 31

Tumle hold – Børne hold – Junior hold – Disse hold kører HELT NORMALT
 
MMA hold har en fælles daglig træning : mandag – torsdag samt lørdag se tidspunkt i Appen
 
Thaiboksning har 2 fælles daglige træninger mandag til fredag er der morgen hold hver kl. 8.30-9.30 og hver aften mandag til torsdag er der træning kl. 18.00 – 19.00
 
Kvinde Thai Kører helt normalt, dog træner i sammen med thai 40+ hver mandag og onsdag
 
Thai 40+ kører normalt dog sammen med Kvinde holdet
 
Box fit : holdet kører med 1 daglig træning : mandag – torsdag samt lørdag se tidspunkt i Appen
 
Lunden Boxing : Kører helt Normalt
 
Løb hver Mandag til Torsdag : Der løbes hver mandag til torsdag over hestedhøje. – Denne tur vil blive først an af Mikentas Kampboksere samt instrukrøren på Thaiholdet – Vi løber fra Mikenta kl. 17.00 og turen er 5-6.5 km

 

——–

Box-Fit er Sandsækstræning combineret med Frie vægte.

Alle får sin egen sandsæk og sine egne vægte, og så har vi en meget kyndig instruktør, som vejleder og viser.

45 minutters effektiv træning, hvor du er i fokus.

Vi garantere det bliver hårdt, men sjovt og med god Musik.

Tyk – tynd, lille – stor, Mand – Kvinde – ALLE kan være med. hos Box-Fit i Mikenta.  – Og vi har altid gratis Prøvetime.

Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag kl 17.00-17.45

Tirsdag og Torsdag kl. 18.00-18.45  

Lørdag kl. 9.15 – 10.00

Hold Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
Box-Fit Hold
med instruktør
17:00 – 17:45
17:00 – 17:45
17:00 – 17:45
17:00 – 17:45
09:15 – 10:00
Box-Fit Hold
med instruktør
18:00 – 18:45
18:00 – 18:45

Box-Fit

Er du mere til fysisk træning kombineret med teknikker og historier? Så tag et kig på vores thaiboksning, hvor du nu har mulighed for en prøvetime.