MIKENTA DENMARK

SINCE 1989

velkommen hos mikenta

SINCE 1989

MiKENTA ER ÅBEN – OG VI KØRER NORMAL HOLDPLAN !!

Hele sommeren er der normnal holdplan, og hvis der er ændringer vil det blive meldt ud på de forskellige FB grupper.

——

Retningslinier i Mikenta grundet Covid -19

Omklædning :
Vi beder alle komme så omklædte som muligt, Omklædning i Omklædningsrummene er Minimal og Bad efter Træning er IKKE muligt som det ser ud lige nu.

Renlighed og hygiejne:
Ved Ankomst til Mikenta er det vigtigt at det Første der sker er at man VASKER sine hænder og sørger for at man er ren og ens trænins tøj og udstyr er Rent. Sørg for at få renset og desinficeret jeres eget udstyr mellem hver træning.
Vi ser gerne at ALLE har deres egen personlige sprit med til centeret, Så i selv tager ansvar for jeres egen renlighed.

Træning
Vi skal overholde samlings forbudet som hedder 50 personer. Dette er for hver rum og hver aktivitet, Samtidig må vi Maximalt være 1 pr 4 m2.
Dvs :
Fitness 45 personer
BJJ 30 personer
MMA 50 personer
Thaiboksning 50 personer
Cross Træning 50 personer
Yoga studie 40 personer
Opholdsrum Mikenta 21 personer

Træningen kommer fremad rettet til at foregår således at man KUN har og bruger sit eget udstyr.
Lige fra handsker, sjippetov til Yoga måtte.
Der vil ikke blive holdt puder for hinanden her den næste tid alt kontakt i thaiboksnning og MMA foregår i handsker og skinner på hinanden. Den enkelte har så ansvaret for at afspritte og desinficere sit udstyr efter endt og inden næste træning.

Alt Makker Træning foregår med den samme makker igennem hele træningen.

Alle træninger vil blive afsluttet ca 10 minutter før tid så der er tid til at forlade lokalet inden næste hold går på.
I må gerne komme til tiden og ikke meget før træningerne, (Heller IKKE forsent 😉 ) så vi ikke overstiger forsamlingsforbuddet. Hvis man kommer før tid, bedes man vente uden for.
Når træning er færdig må man gerne forlade lokalet så hurtigt som muligt så der er plads til de næste.

Opholdsrummet er ikke tilgængeligt her den næste stykke tid. Det bliver brugt til at checke ind og til dem der skal købe udstyr eller have hjælp med medlemskab i disken.

Sygdom
Er man det MINDSTE syg så skal man ikke komme i Mikenta, og vi ser gerne at man tager 48 timer derhjemme fra man er blevet rask til man kommer til træning igen.
Omgang og Afstand
Sørg for at respektere andre, Hold Afstand og vær okay med at andre også holder afstand fra dig

Er Du I Bero:
Dit medlemskab vil starte op fra i morgen af, og derfor vil din næste opkrævning nok se lidt mærkelig ud, da systemet selv regner ud hvad man skylder eller har tilgode.
Ønsker du af Udmelde dig så Kig forbi Mikenta i Åbningstiden og få det gjort – Det kan ikke håndteres via Mail.

Vi glæder os helt vildt til at byde jer velkomne igen og vi glæder os til træne med jer igen

– Vi kører desuden 10% på alt udstyr og tøj resten af Juni måned, så hvis i mangler noget

Vi skal nok opdatere jer når vi også bliver opdateret omkring nye retningslinjer.

VI SES 😊


Thaiboksning

Hvis du har lyst til at udfordre dig selv og prøve kræfter med en spændende sport, så skal du prøve thaiboksning. Læs mere om thaiboksning her.

Cross Træning

Ønsker du at tabe dig? Bygge muskler? Blive stærkere? Have det bedre? Så tilbyder Mikenta Cross Træning. Kom ned og få pulsen op og forbrænd en masse kalorier.

MMA

Mixed martials arts er til dig som ønsker at benytte sig af en række kampsportsteknikker fra forskellige kampsportsarter. Der trænes både teknik stående, på gulvet, styrke og puls.

HipHop

Vi har en bred vifte af HipHop-hold – også et til dig! Ønsker du at lære og danse, eller bare godt kan lide at danse generelt, kan du komme forbi til en gratis prøvetime.

Yoga

Ønsker du at få en slank og smidig krop, samt et boosted sind og velvære så er Yoga by Mikenta til dig. Klik på knappen nedenunder for at blive taget til vores Yoga-side.

Thaiboksning

Hvis du har lyst til at udfordre dig selv og prøve kræfter med en spændende sport, så skal du prøve thaiboksning. Læs mere om thaiboksning her.

Cross Træning

Ønsker du at tabe dig? Bygge muskler? Blive stærkere? Have det bedre? Så tilbyder Mikenta Cross Træning. Kom ned og få pulsen op og forbrænd en masse kalorier.

MMA

Mixed martials arts er til dig som ønsker at benytte sig af en række kampsportsteknikker fra forskellige kampsportsarter. Der trænes både teknik stående, på gulvet, styrke og puls.

Yoga

Ønsker du at få en slank og smidig krop, samt et boosted sind og velvære så er Yoga by Mikenta til dig. Klik på knappen nedenunder for at blive taget til vores Yoga-side.

HipHop

Vi har en bred vifte af HipHop-hold – også et til dig! Ønsker du at lære og danse, eller bare godt kan lide at danse generelt, kan du komme forbi til en gratis prøvetime.

Find os her

Mikenta