Brazilian Jiu Jitsu er en kampsport, hvor man har hele kroppen i brug. Det er en kampsport hvor man ikke bruger slag og spark men greb og teknik og hovedsagligt som gulvkamp, som man kalder at Rulle.  Da der ikke er slag og spark er skades risikoen minimal, og det er en kampsport som virkelig er noget for alle. Det er en kampsport hvor man virkelig for sved på panden, og bliver teknisk og motorisk udfordret, samtidig med at man har det sjovt. I Mikenta har vi yderst kompetente instruktører som gør alt for at du får en go oplevelse og træning.

I Brasiliansk Jiu-Jitsu lægges der vægt på fri kamp og sparring – også kaldet ‘at rulle’ – for at sikre at udøverne også er i stand til at udføre de lærte teknikker på en usamarbejdsvillig modstander samt at neutralisere dennes angreb. Målet er at få modstanderen ned at ligge og derefter hele tiden forbedre sin position, for derved til sidst at kunne anbringe personen i et greb, der får ham/hende til at give op, hvilket afslutter kampen.