KOM TIL EN GRATIS
PRØVETRÆNING
Du finder bare det hold du vil prøve og møder op 10 min. før træning!
OBS TIL THAI MIX ER DER KUN ADGANG FOR MEDLEMMER – 1 SESSION FOR IKKE MEDLEMMER KOSTER 100 KR SOM MAN FÅR I RABAT HVIS MAN EFTERFØLGENDE MELDER SIG IND.
Tider for de forskellige hold i Juli måned!
BØRNE og JUNIOR HOLD
fortsætter som normalt
THAIBOKSNING VOKSNE
Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag kl 08.30 – 9.30 og igen kl. 18.00 – 19.00
– Lørdag kl 10.00 – 11.00
– Fredag Sparring kl. 8.30 – 9.30 og igen kl. 17.00 -18.00
MMA
Alle træner sammen
Tirsdag og Torsdag kl 18.00 – 19.00 og Lørdag kl. 10.00 – 11.00
Fredag Sparring kl. 17.00 -18.00
Fra august åbner MMA op med 2 bryde / Grappling hold som kommer til at ligge Mandag og Onsdag kl 17.30-18.30
Box – Fit
Alt kører som Normalt Instruktørene dækker ind for hinanden – der kan forekomme aflysninger så hold øje med appen
Kvinde Thai
Kører 2 gange ugentligt Mandag og Onsdag kl. 19.00 – 20.00
– I nød af manglende instruktør vil kvinderne ryge ind til 40+ holdet, men vi satser på vi kan dække alle træninger
– Fra august bliver alle kvinde hold rykket til at starte kl 19.00 hver dag 🙂
Thai 40+
Alt kører som Normalt
Håber i alle får en god sommer, og holder formen ved lige.
Sommer hilsener fra
alle Instruktører i Mikenta
UNITE 04
The comeback
Muay Thai
Hvis du har lyst til at udfordre dig selv og prøve kræfter med en spændende sport, så skal du prøve thaiboksning.
Box-Fit
Ønsker du at tabe dig? Bygge muskler? Blive stærkere? Have det bedre? Så tilbyder Mikenta Box-Fit. Kom ned og få pulsen op og forbrænd en masse kalorier.
MMA
Mixed martials arts er til dig som ønsker at benytte sig af en række kampsportsteknikker fra forskellige kampsportsarter. Der trænes både teknik stående, på gulvet, styrke og puls.
Yoga
Ønsker du at få en slank og smidig krop, samt et boosted sind og velvære så er Yoga by Mikenta til dig. Klik på knappen nedenunder for at blive taget til vores Yoga-side.