MMA
Mixed Martial Arts
| Hold | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
MMA - Begynder |
|
17:15 - 18:15 |
|
17:15 - 18:15 |
Sparring - 17:00 - 18:00 |
10:15 - 11:15 |
|
||
|
MMA - Øvet |
|
18:15 - 19:45 |
|
18:15 - 19:45 |
Sparring - 17:00 - 18:00 |
10:15 - 11:15 |
|
||
|
No-Gi BJJ |
|
17:30-18:45
Nedtagninger |
17:30-18:30
|
|
Sparring - 17:00 - 18:00 |
|
|
||
Vi er klar til at byde dig velkommen og vise dig hvad vi kan i Mikenta MMA.
I MMA undervisere vi i Stående Kampå og Gulvkamp.
Der er plads til alle på vores MMA hold, så kig du bare forbi og vær med til en GRATIS prøvetime.
Du kan altid ringe på 40981989 eller kigge ned i Klubben og være med en dag du har lyst. Tirsdag og Torsdag kl 17:15 -18:15 eller Lørdag kl 10.00 – 11.00
Bemærk at aldersgrænsen er minimum 15 år.
Begynder hold
Dette er holdet man altid starter på. Her bliver man undervist i alt det grundlæggende omkring MMA. Her har vi Stående træning, som tager sit udspring fra Thaiboksning, Vi har gulvtræning/grapling som tager sit udspring fra Braziliansk Jiu Jitsu. Du vil blive undervist kyndigt så alle kan følge med, og alle har mulighed for at lære hvad MMA går ud på. På begynder holdet er der ingen hård kontakt, vi koncentrere os derimod om teknikkerne bag. Der vil også være en fysisk og en konditions del, som er vigtigt i MMA, og det gør også at man kommer i go form og kan tabe kilo og bygge muskler op.